MANFAAT KALSIUM
1. Tulang: - mencegah pengeroposan
tulang dan memelihara kesehatan tulang - membantu memulihkan penyakit
osteoporosis dan hiperplasia tulang - meminimalkan penyusutan tulang selama
hamil dan menyusui - menyembuhkan sindrom menjelang menopause - mencukupi
kebutuhan kalsium.
2. Gigi - mencegah kerusakan gigi -
mencegah pendarahan akar gigi, anti pembusukan gigi, dan membantu neralisasi
gigi.
3. Pinggang - menyembuhkan rasa sakit
pada pinggang.
4. Otot/Syaraf - mencegah dan
menyembukan reumatik dan kram - mencegah dan membantu menyembuhkan stress,
insomnia dan gangguan saraf.
5. Tangan/Kaki - menyembuhkan penyakit
pecah-pecah dan kering pada tangan dan kaki - menghilangkan rasa sakit pada
kaki.
6. Darah: - menormalkan kembali penyakit
hipertensi.
7. Jantung: - mencegah dan membantu
penyembuhan penyakit jantung.
8. Kanker: - menurunkan resiko timbulnya
kanker usus.
9. Usus: - meningkatkan jumlah bakteri
bermanfaat pada usus.
10. Wasir/ambeien: - menyembuhkan
wasir/ambeien.
11. Seks: - memulihkan dan membantu
meningkatkan gairah seks yang menurun.
12. Obesitas: - menormalkan kembali kondisi
tubuh yang kegemukan.
13. Lain-lain: - menyeimbangkan zat gizi.
KEBUTUHAN KALSIUM
Kebutuhan Kalsium Manusia
-Bayi 0- 6 bulan = 210mg/hari
-Bayi 6–12 bulan = 270mg/hari
-Usia 1-3 tahun = 500mg/hari
-Usia 4–8 tahun = 800 mg/hari
-Usia 9–18 tahun =1300 mg/hari
-Dewasa 19-50 tahun =1000mg/hari
-Dewasa 51 tahun keatas =1200mg/hari
-Ibu hamil dan menyusui =1200mg/hari
-Manula dan wanita menopause =1200mg/hari
Sumber: National Academy of Sciences
Institute of Medicine in August 1997
Jika kebutuhan kalsium harian kita
(orang dewasa) sebesar 1000mg/hari, maka itu setara dengan kandungan kalsium
yang ada pada makanan berikut, diantaranya :
- 2 galon susu, atau
- 11,5 kg bayam, atau
- 11,5 kg brokoli; atau
- 11,5 kg kubis Sumber lain:
- 13 kg daging sapi
- 5 kg daging kambing
- 7 kg daging ayam
- 8 kg nasi
JIKA KEBUTUHAN KALSIUM DARI MAKANAN / MINUMAN BEGITU BESAR VOLUMENYA DAN MAHAL HARGANYA, MAKA ADA CARA LAIN YANG LEBIH SEDERHANA, YAITU : SUPLEMEN KALSIUM.
Tetapi tidak semua suplemen kalsium baik
untuk tubuh kita, jika salah pilih bisa jadi justru menimbulkan masalah baru.
Karena itu pilihlah suplemen kalsium yang : - 2 galon susu, atau
- 11,5 kg bayam, atau
- 11,5 kg brokoli; atau
- 11,5 kg kubis Sumber lain:
- 13 kg daging sapi
- 5 kg daging kambing
- 7 kg daging ayam
- 8 kg nasi
JIKA KEBUTUHAN KALSIUM DARI MAKANAN / MINUMAN BEGITU BESAR VOLUMENYA DAN MAHAL HARGANYA, MAKA ADA CARA LAIN YANG LEBIH SEDERHANA, YAITU : SUPLEMEN KALSIUM.
ALAMI DAN MUDAH DISERAP TUBUH
Berbicara mengenai kalsium yang alami (organik) dan mudah diserap tubuh (memiliki daya serap tinggi), ada salah satu perusahaan besar dari China yang memiliki produk-produk alami (organik). Salah satu produknya adalah kalsium Nutrient High Calcium Powder (NHCP). Perusahaan tersebut bernama Tiens Group International (Tianshi), mengadopsi konsep kesehatan Tiongkok.
No comments:
Post a Comment